Garlic.
(Bild från google)Vitlök stärker immunförsvaret
Detta sker bl.a. genom att vitlöken är probiotisk och prebiotisk. Att vitlök är prebiotisk innebär att den innehåller näringsämnen som de nyttiga bakterierna i kroppen behöver och att den är probiotisk innebär att vitlök bär med sig nya nyttiga bakterier in i kroppen.
Vitlök stärker immunförsvaret också genom att stimulera macrofager och T-celler att angripa bakterier och virusinfektion.
Vid sänkt motståndskraft mot infektioner är en vitlökskur ett bra val som en del av återhämtningen.
Jag ska äta massor av vitlök ikväll till middag i form av en potatisgratäng. Haha det är ju så himla gott! Till det serveras det vildsvinsbiffar.
Först ska jag däremot åka hem till min älskling en stund och mysa lite. Vi båda är nu sjuka så vi får pyssla om varandra. Tihi :)
SV:
Ja, jag älskar idol. Framöver allt denna gång eftersom några av mina vänner är med. Hm.. favorit.. svårt eftersom de är så pass många med fortfarande. Du då?
Okej ;P
aa, Eller iaf Carina berg, hon är så charmig!!
fin blogg! :)
fin blogg :D
krya på dig!!
jag älskar vitlök ^^ säkert därför jag inteä r sjuk så ofta ^^
haha, jag äter också en massa vitlök när en förkylning är på gång! :)
haha ja visst men dom var såååå jobbiga ;D
jobbigt med halsont :/
